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Whey Protein Integralmédica é bom?
- 6 testes realizados
- Baseado no relatório ABENUTRI
- Escrito pelo nosso nutricionista
O Whey Protein fabricado pela Integralmédica tem alto grau de pureza, boa solubilidade e grande reputação no mercado. A empresa é uma das líderes no mercado de nutrição no Brasil e fornece suplementos aprovados pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI).
A Integralmédica produz várias opções de Whey Protein, desde proteínas concentradas, isoladas e hidrolisadas, atendendo aos mais variados públicos.
Sabemos que o Whey Protein é um ótimo suplemento proteico entre atletas e entusiastas da musculação devido ao seu perfil completo de aminoácidos essenciais, efeitos metabólicos e rápida absorção. Originário do soro do leite, o Whey Protein é indicado para quem deseja obter uma boa recuperação muscular pós-treino e para quem está em busca de aumentar a massa magra.
Mas será que vale a pena investir no Whey Protein da Integralmédica?
Fica com a gente que vamos te explicar!
Pontos principais
- O Whey Protein da Integralmédica auxilia na recuperação e no crescimento muscular;
- A qualidade da matéria-prima e o processo de filtragem são os grandes destaques dos produtos da marca;
- Para obter resultados, é necessário seguir as recomendações de dosagem.
Melhores Whey Protein Integralmédica
1. Whey 100% Pure Integralmédica
O Whey 100% Pure Integralmédica é um suplemento proteico de alto valor biológico, ideal para quem busca aumento de massa muscular e recuperação pós-treino. Sua proteína concentrada oferece qualidade e pureza.
Prós
- Alta teor de proteína
- Recuperação muscular
- Ganho de massa magra
- Boa solubilidade
Contras
- Contém lactose
Principais características
- Alto valor biológico;
- Auxílio no ganho de massa muscular;
- Ideal para pós-treino.
Informações nutricionais (30 gramas ou 1 scoop)
- Valor energético: 120 kcal
- Proteínas: 21g
- Carboidratos: 6g
- Gorduras Totais: 2g
- Gorduras Saturadas: 1g
- Gorduras Trans: 0g
- Fibra Alimentar: 0g
- Sódio: 40 mg
Principais avaliações de usuários
O Whey 100% Pure Integramédica foi aprovado pela ABENUTRI?
O Whey 100% Pure da Integralmédica foi aprovado no último relatório ABENUTRI, mas a marca moveu ação judicial para retirar os resultados do site da instituição.
2. Whey Iso Triple Zero Integralmédica
O Whey Iso Triple Zero é formulado para os que buscam definição muscular, já que fornece uma proteína isolada com um grau de pureza maior. Também é isento de carboidratos, gorduras e lactose, podendo ser um complemento para dietas restritivas de calorias.
Prós
- Zero carboidratos
- Não contém lactose
- Zero gordura
- Pureza máxima
- Favorece a definição
Contras
- Custo mais elevado
Principais características
- Isolado proteico de rápida absorção;
- Ideal para dietas restritivas;
- Promove a definição muscular.
Informações nutricionais (30 gramas ou 1 scoop)
- Valor energético: 108 kcal
- Proteínas: 25g
- Carboidratos: 0g
- Gorduras Totais: 0g
- Gorduras Saturadas: 0g
- Gorduras Trans: 0g
- Fibra Alimentar: 0g
- Sódio: 45mg
Principais avaliações de usuários
O Whey Iso Triple Zero foi aprovado pela ABENUTRI?
Sim, o Whey Iso Triple Zero foi aprovado pela ABENUTRI, porém a marca entrou com uma decisão judicial e retirou todas as informações sobre seus resultados do site da associação.
3. Whey 3W Integramédica
O Whey 3W combina Whey Protein concentrado, isolado e hidrolisado, proporcionando uma absorção em fases e máxima eficiência. Ideal para quem busca recuperação muscular acelerada e ganho de massa.
Prós
- Três tipos de Whey
- Alto teor de BCAAs
- Recuperação muscular
Contras
- Preço mais alto
Principais características
- Absorção multifásica;
- Riqueza em aminoácidos;
- Ideal para recuperação e crescimento muscular.
Informações nutricionais (30 gramas ou 1 scoop)
- Valor energético: 134 kcal
- Proteínas: 24g
- Carboidratos: 4g
- Gorduras Totais: 2g
- Gorduras Saturadas: 1g
- Gorduras Trans: 0g
- Fibra Alimentar: 0g
- Sódio: 50mg
Principais avaliações de usuários
O Whey 3W Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI?
Sim, o Whey 3W Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI, mas a marca pediu que as informações sobre os resultados fossem removidos do site da associação através de uma ação judicial.
4. Whey Iso Blend Integralmédica
O Whey Iso Blend é uma mistura equilibrada de Whey Protein isolado e concentrado, oferecendo um excelente perfil de aminoácidos para suporte à recuperação muscular e ao crescimento de massa magra.
Prós
- Combinação de Whey
- Repleto de aminoácidos
- Bom custo-benefício
Contras
- Pouca proteína isolada
Principais características
- Equilíbrio entre isolado e concentrado;
- Suporte nutricional completo;
- Favorece o crescimento muscular.
Informações nutricionais (30 gramas ou 1 scoop)
- Valor energético: 160 kcal
- Proteínas: 24g
- Carboidratos: 11 g
- Gorduras Totais: 2,2 g
- Gorduras Saturadas: 2 g
- Gorduras Trans: 0g
- Fibra Alimentar: 0g
- Sódio: 71 mg
Principais avaliações de usuários
O Whey Iso Blend Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI?
O Whey Iso Blend da Integralmédica foi aprovado no último relatório ABENUTRI, mas a marca moveu ação judicial para retirar os resultados do site da instituição.
5. My Whey Integralmédica
O My Whey Integralmédica é uma inovação em personalização nutricional, permitindo que atletas ajustem a ingestão proteica conforme suas necessidades específicas. Com proteína de alta qualidade, é ideal para todos os tipos de treinamento.
Prós
- Suplementação proteica
- Alta qualidade proteica
- Flexibilidade de uso
Contras
- Ajuste complexo
Principais características
- Personalizável conforme necessidade;
- Alta qualidade e pureza proteica;
- Versátil.
Informações nutricionais (30 gramas ou 1 scoop)
- Valor energético: 154 kcal
- Proteínas: 21 g
- Carboidratos: 13 g
- Gorduras Totais: 1,9 g
- Gorduras Saturadas: 1,2 g
- Gorduras Trans: 0g
- Fibra Alimentar: 0g
- Sódio: 126 mg
Principais avaliações de usuários
My Whey Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI?
Sim, o My Whey da Integralmédica foi aprovado no último relatório ABENUTRI, mas a marca moveu ação judicial para retirar os resultados do ar.
6. Nutri Whey Protein Integralmédica
O Nutri Whey Protein é um suplemento completo, enriquecido com um blend de proteínas e carboidratos, projetado para fornecer energia e suporte proteico ideal para atletas em todas as fases de treinamento.
Prós
- Fonte de energia
- Fonte de proteína
- Vitaminas e minerais
- Ganho de massa
- Recuperção muscular
Contras
- Carboidrato elevado
Principais características
- Blend proteico e carboidratos;
- Enriquecimento vitamínico;
- Apoio a diferentes fases de treinamento.
Informações nutricionais (120 gramas ou 02 scoops)
- Valor Energético: 434 kcal
- Carboidratos: 74g
- Açúcares totais: 26g
- Açúcares adicionados: 13g
- Proteínas: 30g
- Gorduras totais: 2g
- Gorduras saturadas: 1,3g
- Gorduras trans: 0g
- Fibra alimentar: 0g
- Sódio: 207 mg
- Vitaminas e Minerais: Inclui Vitamina A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, Ácido Fólico, B12, Cálcio, Cromo, Ferro, Fósforo, Iodo, Magnésio, Manganês, Molibdênio, Selênio
Principais avaliações de usuários
O Nutri Whey Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI?
O Nutri Whey Protein da Integralmédica foi aprovado pela ABENUTRI, porém uma decisão judicial, a pedido da marca, retirou as informações sobre os resultados do site da associação.
Sobre a Integralmédica
A Integralmédica é uma empresa brasileira pioneira no setor de suplementação esportiva, fundada em 1983. Com mais de 40 anos de atuação no mercado, ela é reconhecida por sua inovação e excelência na produção e pesquisa em nutrição esportiva.
A Integralmédica se dedica a trazer ao consumidor produtos de alta qualidade, empregando tecnologia de ponta e seguindo normas recomendadas internacionalmente em seus laboratórios e linhas de produção. Seu trabalho rendeu a certificação internacional de boas práticas de fabricação pela SGS (Société Générale de Surveillance).
A empresa, que tem como CEO Filipe Bragança, patrocina atletas, entidades e eventos de grande prestígio, como Arnold Classic, Mr. Olympia, Brasil Trade Fitness Fair, entre outros, merecendo respeito e admiração de milhares de consumidores e se estabelecendo como líder do mercado nacional.
Além da marca Integralmédica, o Grupo BRG também possui outras marcas, como Darkness, voltada para atletas de alta performance, e Nutrify, que oferece suplementos com alto valor nutricional, livres de aditivos artificiais.
Qual é a nossa avaliação geral?
Nossa avaliação geral levou em conta a confiabilidade da Integralmédica, que busca o controle de qualidade e transparência na fabricação de seus produtos. A empresa segue rigorosos padrões de produção, garantindo a integridade do suplemento.
Entre os produtos da marca, o Whey Protein Hidrolisado é um dos produtos com maior qualidade, devido à sua rápida absorção e menor potencial de causar desconforto digestivo. É particularmente indicado para atletas e indivíduos com alta demanda proteica.
Levando todos esses fatores, a nota geral atribuída à linha de Whey Protein Integralmédica é 9/10. A empresa entrega produtos eficazes, com boa aceitação no mercado e com um bom custo-benefício.
Como tomar o Whey Protein Integralmédica?
Você pode tomar o Whey Protein Integralmédica antes das refeições, após o treino ou como um lanche proteico.
- Antes das refeições: cerca de 30 minutos antes do almoço e jantar, o Whey Protein ajuda a aumentar a saciedade, fazendo você comer menos nessas refeições;
- Após o treino: consumir Whey Protein após o treino auxilia na recuperação muscular, o que é importante para manter o metabolismo ativo e queimar calorias.
- Como lanche: se bater aquela fome entre as refeições, o Whey Protein pode ser uma boa opção de lanche para evitar alimentos calóricos. Considere adicionar frutas, aveia, sementes (como chia ou linhaça) ou manteiga de nozes.
Quantidade:
A quantidade ideal depende do seu peso, atividade física e objetivos. Uma recomendação geral é consumir entre 20g e 40g de Whey Protein por dia.
Mistura:
- Misture o whey protein com água ou leite desnatado.
- Evite adoçantes artificiais, pois adicionam açúcares desnecessários.
Quais são os benefícios do Whey Protein Integralmédica?
Os benefícios do Whey Protein Integralmédica são a alta qualidade da proteína de rápida absorção, ganho de massa muscular, recuperação pós-treino e melhoria do desempenho atlético.
Mitos e verdades sobre o Whey Protein
Mito: Tomar mais Whey Protein significa maior ganho de massa muscular
Verdade: O corpo possui um limite para a absorção de proteínas. Consumir mais do que o necessário não é benéfico para o ganho de massa muscular.
Mito: O Whey Protein só é útil para atletas
Verdade: A proteína do soro do leite pode ser benéfica não só para atletas. Pessoas que necessitam de um aporte mais elevado de proteínas e aminoácidos essenciais na dieta, podem fazer uso do suplemento, desde que tenham orientação nutricional.
Mito: Whey Protein causa danos renais
Verdade: Em indivíduos saudáveis, o consumo de Whey Protein dentro da quantidade recomendada não causa danos aos rins. No entanto, pessoas com condições renais pré-existentes devem consultar um médico.
Considerações finais
A suplementação esportiva tem se consolidado como um aliado de atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar a performance e recuperação muscular. Para quem ainda tinha dúvidas, os Whey Protein fabricados pela Integralmédica são boas opções pela rápida absorção, proteínas de alto valor biológico, solubilidade e sabor.
É sempre bom lembrar que o uso de qualquer suplemento deve estar em sintonia com uma dieta equilibrada e com um plano de treino adequado, prescritos pelos profissionais adequados.
Confira qual é o melhor whey protein Integralmédica segundo o canal RAFAEL CAMARGO!
Vídeo do canal RAFAEL CAMARGO
