Melhores Hipercalóricos

Os hipercalóricos são suplementos desenvolvidos para pessoas que possuem alta demanda energética e por quem almeja o aumento rápido de peso e ganho de massa magra.

Abaixo você encontra os melhores hipercalóricos, testados e aprovados por nosso nutricionista.

Renato Fernandes

Publicado e revisado pelo nutricionista Renato Fernandes, CRN9/22289.
Última atualização: 16/05/2024

Metodologia para avaliação

A equipe do Saúde Pulso testa pessoalmente cada produto apresentado em avaliações e guias. Fazemos aquisições de produtos de forma anônima e contamos com um grupo de analistas independentes. Assim, conseguimos obter experiências diretas e oferecer recomendações baseadas em dados reais. Saiba mais.

Escolha
do Editor

NutriWheyIntegralmedica

Nutri Whey 
Integralmédica

Melhor
custo-benefício

MassTitaniumMaxTitanium

Mass Titanium
Max Titanium

3º Melhor
Hipercalórico

DarkMass

Dark Mass
Dark Lab

1. Nutri Whey Integralmédica

O suplemento da Integralmédica garante bom aporte de aminoácidos, com proteínas de alto valor, favorecendo o ganho de massa muscular. Pode ser consumido após os treinos com objetivo de otimizar a recuperação muscular ou entre as refeições visando o aumento na ingestão calórica, de proteínas e carboidratos.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 432 kcal
  • Carboidratos: 73 g
  • Açúcares totais: 25 g
  • Açúcares adicionados: 13 g
  • Proteínas: 30 g
  • Gorduras totais: 2,2 g
  • Gorduras saturadas: 1,3 g

2. Mass Titanium Max

O produto da Max Titanium tem como objetivo disponibilizar alta quantidade de energia ao indivíduo. Quando associado à prática de atividade física, como musculação, por exemplo, é um aliado para quem quer ganhar peso e massa muscular, bem como aumento na força.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 604 kcal
  • Carboidratos: 132 g
  • Proteínas: 17 g
  • Gorduras totais: 0,9 g
  • Sódio: 183 mg
  • Cálcio: 151 mg

3. Dark Mass

O produto combina proteínas de alto valor biológico, carboidratos complexos e uma mistura de vitaminas e minerais, garantindo boa recuperação muscular, melhora no desempenho físico, auxilia na reconstrução muscular e no ganho de massa magra.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 580 kcal
  • Carboidratos: 125 g
  • Proteínas: 20 g
  • Fibras Alimentares: 9 mg
  • Sódio: 34 g

4. Sinister Mass Integralmedica

Com 3 g de creatina por dose, além de Whey Protein e Waxy Maize, o hipercalórico Sinister Mass contribui para o ganho de massa muscular e para uma rotina saudável.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 598 kcal
  • Carboidratos: 131 g
  • Proteínas: 15 g
  • Gorduras totais: 1,6 g
  • Sódio: 283 mg
  • Creatina: 3000 mg

5. Hiper Mass Athletica Nutrition

É um suplemento energético para atletas, composto por blend proteico que oferece 12 g de proteína por dose. Auxilia na construção e aumento de massa muscular, no aumento da resistência física e no aumento da energia.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 683 kcal
  • Carboidratos: 134 g
  • Proteínas: 12 g
  • Gorduras totais: 11 g
  • Gorduras saturadas: 7,0 g
  • Sódio: 380 mg

6. Super Gainers Max Titanium

Livre de glúten, o Super Gainers oferece 3g de creatina por porção, que auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, além de ter duas fontes de proteínas (whey protein concentrado e isolado) e carboidratos de liberação imediata e gradual (maltodextrina e waxy maize).

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 610 kcal
  • Carboidratos: 133 g
  • Proteínas: 16 g
  • Gorduras totais: 1,6 g
  • Fibra alimentar: 1 g
  • Sódio: 180 mg
  • Creatina: 3.000 mg
  • Alanina: 700 mg
  • Arginina: 400 mg
  • Ácido Aspártico: 1.300 mg
  • Cisteína: 300 mg
  • Ácido Glutâmico: 2.300 mg
  • Glicina: 300 mg
  • Histidina: 400 mg
  • Isoleucina: 800 mg
  • Leucina: 1.500 mg
  • Lisina: 1.800 mg
  • Metionina: 300 mg
  • Fenilalanina: 500 mg
  • Prolina: 1.000 mg
  • Serina: 700 mg
  • Treonina: 900 mg
  • Triptofano: 200 mg
  • Tirosina: 300 mg
  • Valina: 700 mg

7. Anabolic Mass Profit

O Anabolic Mass é um suplemento em pó de carboidratos, proteína e creatina. São 25 vitaminas e minerais, 32 g de proteína por dose e cacau em pó, além de ser livre de glúten.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 580 kcal
  • Carboidratos: 125 g
  • Proteínas: 20 g
  • Sódio: 36 mg
  • Creatina: 3.000 mg

8. Mass Gainer Black Skull

Com alto nível calórico, o Mass Gainer é ideal para auxiliar no ganho de massa muscular. Cada dose contém 16 gramas de proteínas e 128 gramas de carboidratos, totalizando 603 calorias. Entre os ingredientes há maltodextrina, um carboidrato de alto índice glicêmico que oferece aporte extra de glicose para mais energia durante a atividade física.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor calórico: 603 kcal
  • Proteínas: 16 g
  • Gorduras totais: 3 g
  • Gorduras saturadas: 1 g
  • Sódio: 244 mg
  • Cálcio: 262 mg

9. Monsterone Darkness

O hipercalórico da linha Darkness combina ingredientes para auxiliar os praticantes mais hardcore da musculação a ganharem massa magra. Há uma combinação de proteínas de alto valor biológico (Whey Protein) e carboidratos de diferentes velocidades de absorção (Waxy Maize e Maltodextrina), que ajudam a suprir a necessidade calórica.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 617 kcal
  • Carboidratos: 123 g
  • Proteínas: 20 g
  • Gorduras totais: 5,0 g
  • Gorduras saturadas: 4,2 g
  • Sódio: 234 mg
  • Alanina: 1001 mg
  • Creatina: 3000 mg
  • Arginina: 542 mg
  • Ácido Aspártico: 1997 mg
  • Ácido Glutâmico: 3330 mg
  • Cisteína: 437 mg
  • Glicina: 402 mg
  • Histidina: 429 mg
  • Isoleucina: 1190 mg
  • Leucina: 2107 mg
  • Lisina: 2075 mg
  • Metionina: 405 mg
  • Fenilalanina: 650 mg
  • Prolina: 1290 mg
  • Serina: 1052 mg
  • Treonina: 1337 mg
  • Tirosina: 530 mg
  • Triptofano: 329 mg
  • Valina: 1152 mg

10. Growth

Considerado por muitos um dos melhores hipercalóricos do mercado, o suplemento da Growth possui, em sua composição, matéria-prima importada. É rico em aminoácidos com boa concentração de proteínas. Os hipercalóricos são indicados especialmente para quem busca um maior aporte energético no dia a dia.

Prós

Contras

Informações nutricionais

  • Valor energético: 351 kcal
  • Carboidratos: 51 g
  • Proteínas: 27 g
  • Gorduras totais: 3 g
  • Sódio: 220 mg

O que é hipercalórico?

Hipercalórico é um suplemento rico em proteínas, gorduras e carboidratos, além de vitaminas e minerais, que garantem uma nutrição adequada enquanto se aumenta a ingestão calórica.

Para que serve o hipercalórico?

Servem para promover ganho de peso e massa muscular em indivíduos que praticam atividade física intensa ou que possuem metabolismo acelerado.

Quais são os benefícios do hipercalórico?

Dentre os principais benefícios do hipercalórico estão o aumento de peso, o ganho de massa muscular, a recuperação pós-treino e uma nutrição balanceada.

  1. Aumento de peso: para pessoas que têm dificuldade em consumir calorias suficientes para ganhar peso, os hipercalóricos podem ajudar a atingir metas de ingestão calórica diária para promover o ganho de peso saudável.
  2. Ganho de massa muscular: hipercalóricos ricos em proteínas e carboidratos complexos podem ser úteis para quem está buscando ganhar massa muscular, fornecendo os nutrientes necessários para o crescimento e a reparação muscular após o exercício.
  3. Recuperação pós-treino: após exercícios intensos, o corpo precisa de nutrientes para se recuperar. Os hipercalóricos podem fornecer uma fonte rápida de energia e ajudar na recuperação muscular, reduzindo o tempo de recuperação e melhorando o desempenho subsequente.
  4. Nutrição balanceada: muitos hipercalóricos são formulados para fornecer uma combinação equilibrada de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais), garantindo que o corpo receba os nutrientes necessários para funcionar adequadamente.

Leia também:

Como o hipercalórico age no organismo?

O suplemento age no organismo fornecendo uma quantidade concentrada de calorias, que são unidades de energia, provenientes principalmente de carboidratos, proteínas e gorduras.

Como e quando tomar hipercalórico?

O hipercalórico pode ser usado tanto no café da manhã ou no pré ou pós-treino. Nesses dois momentos, o organismo consegue aproveitar bem todos os componentes, garantindo que ele seja estratégico para sua nutrição e seus resultados. Deve ser diluído, de preferência, em água.

Quem deve e quem não deve tomar hipercalórico?

Quem pode se beneficiar do consumo de hipercalóricos:

  1. Pessoas com dificuldade em ganhar peso: indivíduos que têm dificuldade em consumir calorias suficientes para atender às suas necessidades energéticas diárias podem se beneficiar do consumo de hipercalóricos para promover o ganho de peso.
  2. Atletas e fisiculturistas: pessoas envolvidas em treinamento de resistência ou exercícios intensos podem usar hipercalóricos como uma forma conveniente de aumentar a ingestão calórica e promover a recuperação muscular após o exercício.
  3. Indivíduos com metabolismo acelerado: algumas pessoas têm um metabolismo mais rápido do que outras, o que significa que queimam calorias mais rapidamente. Para essas pessoas, consumir hipercalóricos pode ajudar a manter um equilíbrio energético saudável.
  4. Pessoas em recuperação pós-operatória ou com desnutrição: indivíduos que estão se recuperando de cirurgias, lesões ou doenças que resultaram em perda de peso ou desnutrição podem se beneficiar do consumo de hipercalóricos para ajudar na recuperação e na reconstrução dos tecidos.

Quem deve evitar o consumo de hipercalóricos:

  1. Pessoas com sobrepeso ou obesidade: para pessoas que já têm excesso de peso, o consumo adicional de calorias pode levar a um aumento ainda maior de peso, o que pode aumentar o risco de problemas de saúde relacionados à obesidade.
  2. Pessoas com diabetes ou resistência à insulina: hipercalóricos frequentemente contêm grandes quantidades de açúcar ou carboidratos simples, o que pode aumentar os níveis de glicose no sangue. Indivíduos com diabetes ou resistência à insulina devem ter cuidado ao consumir hipercalóricos e considerar opções com baixo teor de açúcar ou consultar um médico antes de consumi-los.
  3. Pessoas com problemas cardíacos ou doenças metabólicas: certos hipercalóricos podem conter gorduras saturadas ou trans e outros ingredientes que podem ser prejudiciais para pessoas com problemas cardíacos ou doenças metabólicas. Nesses casos, é importante consultar um médico antes de adicionar hipercalóricos à dieta.
  4. Indivíduos com alergias ou intolerâncias alimentares: pessoas com alergias ou intolerâncias a ingredientes comuns em hipercalóricos, como leite, soja, trigo ou nozes, devem verificar os rótulos dos produtos e escolher opções que sejam seguras para sua dieta.