Creatina Nitra Fuze é boa? Vale a pena?

Nitra Fuze é uma marca de suplementos brasileira fabricada pelo grupo Under Labz. Trata-se de uma linha exclusiva, voltada para atletas e praticantes de atividade física regular. Dentre seus produtos mais vendidos estão Whey Protein, pré-treinos, vitaminas, aminoácidos isolados e creatina.

A creatina Nitra Fuze foi desenvolvida para auxiliar no desempenho físico e desportivo, aumentando a oferta de energia nos músculos e aprimorando a capacidade geral do treino. Fizemos uma avaliação completa do produto e a seguir você confere um review com as principais informações do suplemento.

Pontos Principais

  • A creatina Nitra Fuze é monohidratada, com alto grau de pureza, aprovada pela ABENUTRI, proporcionando rápida absorção e eficácia no aumento de força e massa muscular.
  • Disponível em embalagem de 300g, oferece um excelente rendimento com 100 doses por pote, sendo uma opção econômica e eficiente para atletas e praticantes de atividades físicas.
  • Seu uso é válido principalmente para melhorar o desempenho desportivo ou acelerar recuperação muscular.

Sumário

Aviso

Fornecemos links para as melhores ofertas diretamente dos próprios fabricantes e revendedores oficiais das marcas. Garantimos que você vai encontrar produtos de fontes confiáveis a preços justos.

Apresentação

Creatina Nitra Fuse está disponível na versão em pó. Vem em um pote de 300 g sem sabor, além de ser zero glúten e lactose. Deve ser consumida diariamente, a fim de alcançar melhores resultados.

Resultado da nossa avaliação

NitraFuzeCreatina

Após coletarmos os dados e analisarmos questões técnicas e nutricionais do suplemento, a Creatina Nitra Fuze foi aprovada pela nossa equipe, entrando para nossa lista de indicações de creatina que vale a pena usar.

Durante a análise consideramos fatores como certificações, composição nutricional, tipo, taxa de pureza, solubilidade e diluição, informações do rótulo e a opinião dos usuários.

Consideramos que a creatina Nitra Fuse é um produto 100% puro e livre de alérgenos, podendo ser usada por iniciantes, atletas avançados ou qualquer pessoa fisicamente ativa. Os principais pontos a favor e contra encontrados foram:

Prós

Contras

Marca: Nitra Fuze
Formato: 
Benefícios principais: Aprimoramento do desempenho e reparação das fibras musculares.

Informação nutricional

Ingredientes

  • Creatina monohidratada.

Alergênicos

  • Pode conter derivados de leite;
  • Não contém lactose;
  • Não contém glúten.

Principais avaliações de usuários

Edu H: Ótimo produto
08/07/2023
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Ótimo produto. Realmente creatina 100%.
Frank Andrade: Excelente creatina
02/05/2023
Leia mais
Produto muito bom recomendo.

Critérios de avaliação

  • Desempenho: a creatina Nitra Fuze aumenta a energia rapidamente, causando um pico de disposição no usuário;
  • Recuperação muscular: você sente menos dor e cansaço muscular durante séries mais intensas e duradouras;
  • Dissolução: fácil. Basta diluir 3 gramas em 150 ml de água e pronto;
  • Sabor: neutro e natural, sem interferir no sabor de outros alimentos;
  • Efeitos colaterais: ausentes;
  • Grau de pureza: excelente. É uma creatina 100% monohidratada, sem corantes, açúcares ou adoçantes artificiais.
  • Rendimento: a versão de 300 gramas rende 100 doses, ou seja, um produto dá para, no mínimo, 3 meses;
  • Clareza do rótulo: embora existam algumas informações em inglês, o rótulo é autoexplicativo;
  • Opinião do público: quase unânime. É uma das creatinas mais elogiadas na internet.

Avaliação da ABENUTRI

A creatina Nitre Size foi aprovada no último relatório de creatinas da Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI), instituição que analisa a composição e percentual de creatina das principais marcas vendidas no país.

A versão submetida ao teste foi a Creatine Fuze Nitra Fuze de 300 g, que apresentou uma variação de 10,9% e 2673 mg de creatina pura a cada 3000 mg analisado, valores dentro dos parâmetros considerados aceitáveis. Com isso, a creatina Nitre Size faz parte das poucas marcas aprovadas pela ABENUTRI, sendo considerada um produto autêntico e seguro para a saúde dos consumidores.

NitraFuzeABENUTRI

Creatina Nitra Fuze: características e benefícios

Como a maioria das creatinas vendidas no Brasil, a Creatina Nitre Size vem em forma de um pó branco que deve ser diluído em água ou suco de frutas. Por se tratar de uma creatina monohidratada, tem menos chance de causar aumento da sede e é absorvida em, no máximo, 90 minutos após a ingestão.

Conforme a marca, uma porção de 3 dosadores cheios fornece 3 gramas de proteína e 3000 mg de creatina pura. A recomendação diária de uso é de 3 a 5 gramas por dia, mesmo nos dias em que não houver a prática de atividades físicas. O melhor horário para consumo é 30 minutos antes (para aumentar a energia) ou 30 minutos após o treino (para acelerar a recuperação física).

Os principais benefícios obtidos com o uso da creatina Nitra Fuze são:

  1. Aumento da força.
  2. Ganho de volume muscular.
  3. Melhora da resistência física.
  4. Combate à fadiga e exaustão física.
  5. Redução da dor e ardência nos músculos.

Benefícios exclusivos

  • Eficácia: os efeitos da creatina Nitra Fuze são percebidos em até 1 hora após o consumo;
  • Solubilidade: a versão monohidratada dificilmente deixa resquícios no fundo do copo;
  • Absorção: o pico de absorção é de 30 a 90 minutos, sendo absorvida pelos músculos.

Estudos científicos que atestam os benefícios da creatina

A creatina é um suplemento amplamente estudado e utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas devido aos seus benefícios para o desempenho físico. Abaixo, apresentamos algumas evidências científicas dos benefícios da creatina:

1. Aumento da força e potência muscular

  • Estudo 1: Um estudo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research demonstrou que a suplementação com creatina aumentou significativamente a força e a potência em exercícios de resistência, como levantamento de peso.
  • Link: Journal of Strength and Conditioning Research

2. Melhoria no desempenho em exercícios de alta intensidade

  • Estudo 2: Pesquisa publicada no Medicine & Science in Sports & Exercise mostrou que a creatina melhora o desempenho em exercícios intermitentes de alta intensidade, como sprints e esportes coletivos.
  • Link: Medicine & Science in Sports & Exercise

3. Aumento da massa muscular

  • Estudo 3: Um estudo no American Journal of Physiology indicou que a suplementação com creatina promove um aumento significativo na massa muscular magra durante programas de treinamento de resistência.
  • Link: American Journal of Physiology

4. Recuperação pós-exercício

  • Estudo 4: Pesquisa publicada no Journal of the International Society of Sports Nutrition revelou que a creatina pode ajudar na recuperação muscular pós-exercício, reduzindo a dor muscular e melhorando a regeneração do tecido muscular.
  • Link: Journal of the International Society of Sports Nutrition

Esses estudos destacam alguns dos principais benefícios da creatina para o desempenho físico e a recuperação muscular. A suplementação com creatina pode ser uma ferramenta eficaz para atletas e indivíduos que buscam melhorar seu rendimento esportivo e a composição corporal.

Histórico de preços

O preço da creatina Nitra Fuze na embalagem de 300g sem sabor tem mostrado variações ao longo dos anos, refletindo algumas mudanças no mercado e o aumento da popularidade do produto. Confira a média de preço dos últimos 4 anos:

  • 2021: R$ 49,90
  • 2022: R$ 54,90
  • 2023: R$ 59,90
  • 2024: R$ 68,00

O aumento gradual nos preços ao longo dos anos é atribuído a fatores como inflação, melhorias no produto e aumento na demanda.

Feedback de usuários

O feedback de usuários que usaram ou usam a Creatina Nitra Fuze é positivo. Custo-benefício, eficiência do suplemento e versatilidade de uso são os aspectos mais citados. 

A média das avaliações do produto é 4,7 numa escala de 0 a 5. 79% dos usuários deram nota máxima e 16% nota 4. As notas 0,1 e 2 não atingiram nem 1% do total de avaliações.

Por que comprar a creatina Nitra Fuze?

Os principais motivos pelos quais vale a pena comprar a creatina Nitra Size são o ótimo custo-benefício e a qualidade da sua composição. Poucas marcas de suplementos oferecem uma qualidade tão boa a um preço tão atraente.

Além disso, trata-se de uma creatina 100% pura. Não contém gordura ou carboidrato na composição e é uma marca nacional.

Orientações de segurança ao usar creatina

O uso da creatina é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas quando feito corretamente. No entanto, é importante seguir algumas orientações para garantir a segurança ao utilizar este suplemento. Aqui estão algumas:

Dose Recomendada: a dose normalmente utilizada é de 3 a 5 gramas por dia. É importante não exceder essa quantidade, a menos que seja indicado por um profissional de saúde.

Hidratação adequada: o suplemento pode causar retenção de água nos músculos, portanto, é essencial manter-se bem hidratado para evitar a desidratação.

Qualidade do suplemento: utilize creatina de fontes confiáveis e certificadas para garantir que o produto esteja livre de contaminantes.

Efeitos colaterais comuns: alguns usuários podem experimentar efeitos colaterais como desconforto gastrointestinal, cãibras musculares e retenção de água. Se esses sintomas persistirem, é aconselhável reduzir a dose ou interromper o uso.

Consulta médica: pessoas com condições médicas pré-existentes, especialmente problemas renais, devem consultar um médico antes de iniciar a suplementação com creatina.

Ciclo de uso: embora não seja estritamente necessário, alguns especialistas recomendam fazer ciclos de uso de creatina, como utilizar por 2-3 meses e depois fazer uma pausa de 1 mês.

Uso em menores de idade: a suplementação com creatina não é recomendada para crianças e adolescentes, a menos que sob supervisão médica.

Combinação com outros suplementos: tenha cuidado ao combinar creatina com outros suplementos. Certifique-se de que não há interações adversas entre os produtos.

Monitoramento de resultados: observe como seu corpo responde ao suplemento e ajuste a dosagem conforme necessário. Se houver qualquer reação adversa, interrompa o uso e consulte um profissional de saúde.

Sobre a Nitra Fuze

A Nitra Fuze é uma marca conhecida principalmente pela acessibilidade dos seus suplementos. Desde a sua fundação, a empresa tem se comprometido em fornecer suplementos eficazes e seguros para atletas e entusiastas de fitness.

Esses esforços resultaram em aprovações importantes, como no último relatório ABENUTRI.

Perguntas frequentes

Por que a creatina da Nitra Fuze é boa?

A creatina Nitra Fuze é boa pois fornece uma alta dose de creatina pura em cada porção, além de ser aprovada pela Abenutri.

A creatina da Nitra Fuze tem o selo Creapure?

A creatina Nitra Fuze não tem selo Creapure até o momento, tendo apenas laudos emitidos por laboratórios de análise reconhecidos nacionalmente.

Qual é o grau de pureza da creatina da Nitra Fuze?

Conforme o último relatório Abenutri, o grau de pureza da Creatina Nitra Fuze é de 89,1%, com uma variação de -10,9% em relação ao divulgado no rótulo, valor aceitável para os padrões de qualidade brasileiros.

Como saber se a creatina da Nitra Fuze é original?

Verifique a presença de selos de qualidade, número de lote, data de validade e certifique-se de que a embalagem esteja lacrada e sem indícios de adulteração. Além disso, compre apenas de revendedores autorizados.

Referências bibliográficas

Leia também: