Creatina Atlhetica é boa? Vale a pena?

A creatina Atlhetica Nutrition é uma das mais conceituadas do mercado, razão que explica sua imensa popularidade no universo fitness. Mas será que vale a pena investir no suplemento da marca em meio a tanta concorrência?

A equipe do Saúde Pulso decidiu avaliar o produto e publicar os resultados.

A Atlhetica Nutrition é uma fabricante de suplementos alimentares reconhecida no mercado da nutrição esportiva. Comprometida em oferecer produtos de alta qualidade, sua linha de creatinas é uma escolha confiável para atletas e entusiastas da atividade física.

Como você já sabe, a creatina é um suplemento seguro e comprovado, mas escolher uma boa creatina é fundamental para que se consiga resultados satisfatórios e geração de benefícios para a saúde. E é para isso que estamos aqui!

Confira também nossa lista completa com as melhores creatinas de 2024!

Vamos lá?

Pontos principais

  • A Creatina Atlhetica é uma opção econômica, prática e confiável;
  • O suplemento é aprovado por atletas e usuários que praticam atividades físicas rápidas e intensas;
  • A marca tem creatinas com Selo Creapure;

Avaliação da Creatina Atlhetica

A creatina Atlhetica foi aprovada na avaliação da nossa equipe com nota 9. No geral, a consideramos um produto como seguro, acessível e eficiente. Os destaques foram a qualidade da matéria-prima usada na fabricação e a transparência de informações no rótulo.

Nossa avaliação sensorial confirmou que a versão mais popular da marca, a Creatina 100% monohidratada, tem alto grau de pureza, sem aditivos químicos.

A marca também tem versões de creatina com sabores, ideais para aqueles que acham o gosto natural da creatina sem graça ou ruim. As versões saborizadas têm menor concentração de creatina por conta de seus aditivos, mas aqui vamos nos ater à versão 100% monohidratada, que consideramos a melhor da marca.

A análise geral revela que a creatina Atlhetica é boa, não só pela sua composição bem detalhada, mas também pelos resultados consistentes na melhoria do desempenho. Nossa equipe não identificou efeitos adversos relevantes, permitindo a indicação da creatina Atlhetica como uma opção segura e eficiente para suplementação.

Prós

Contras

Marca: Atlhetica Nutrition
Formato: 
Benefícios principais: Aprimoramento de desempenho e renovação das fibras musculares.

Tabela nutricional (porção de 3g):

  • Valor Energético: 0 kcal
  • Carboidratos: 0 gramas
  • Creatina: 3 gramas
  • Proteínas: 0 gramas
  • Gorduras: 0 gramas
  • Sódio: 0 gramas

Melhores creatinas da Atlhetica

Creatina
Monohidratada

CreatinaMonohidratadaAtlhetica

Creatina
Flavour Uva

CreatinaFlavourUvaAtlhetica

Creator
Flavour Limão

CreatinaFlavourLimãoAtlhetica

Creatina
Creapure

CreatinaCreapureAtlhetica

Critérios de avaliação

Os critérios de avaliação para a creatina da Atlhetica foram: processo de produção, qualidade técnica, composição, certificações, sabor, aroma, solubilidade e opinião dos usuários.

No geral, não encontramos irregularidades ou inconsistências, o que colaborou com o resultado a favor da marca.

O processo de produção da Atlhetica Nutrition segue rigorosas técnicas de filtragem e purificação, que podem ser comprovadas em laudos e certificações que veremos adiante. Os suplementos da marca são fabricados pela ‎ADS LABORATÓRIO NUTRICIONAL LTDA, empresa certificada e autorizada pela ANVISA.

O Selo Creapure também é um atestado de qualidade da creatina Atlhetica, embora apenas uma de suas creatinas possua o selo.

O sabor das creatinas da Atlhetica é neutro, com exceção das versões saborizadas. Seu aroma é leve e agradável, diferente de outras creatinas que possuem um cheiro mais forte. A solubilidade do suplemento é alta, apresentando diluição imediata.

A Creatina Atlhetica passou no relatório ABENUTRI?

A creatina da Atlhetica foi aprovada no último relatório do Programa de Automonitoramento da ABENUTRI, indicando que ela passou nos testes de pureza.

Isso significa que a empresa está cumprindo todas as obrigações referentes às normas e legislações vigentes no Brasil, resultando em produtos seguros para a saúde e sem inconsistências de composição ou rotulagem.

O produto usado na análise em questão foi a Atlhetica Nutrition 100% Creatine Flavour sabor uva, que obteve variação de apenas 3,67% em relação à dosagem apresentada no rótulo, valor suficiente para receber o selo de aprovação.

Para fins de comparação, em 2023 foram poucas as marcas brasileiras aprovadas na ABENUTRI. Este dado merece atenção por indicar que muitas estão vendendo produtos fora do padrão, interferindo nos resultados esperados pelos consumidores.

RelatorioAtlheticaABENUTRI

Características da creatina Atlhetica

As creatinas da Atlhetica são vendidas na forma monohidratada, o tipo mais indicado e estudado pela literatura científica. A Atlhetica Nutrition Creatina 100% Pure é encontrada em embalagens de 300g e 100g.

As creatinas de 300 gramas rendem até 100 dias seguidos e são as queridinhas do público.

A Atlhetica produz 4 creatinas:

  1. Creatina 100% monohidratada 300g: é a versão mais indicada, com melhor custo-benefício e alto grau de pureza;
  2. Creatine Creapure Evolution Series 300g: é a creatina da Atlhetica com o selo Creapure. Tem um preço mais elevado, mas isso se justifica pela composição do produto, que é importado;
  3. Atlhetica Nutrition 100% Creatine Flavour sabor limão 300g: contém maltodextrina e sódio na composição. Deve ser tomada em uma dose diária de 10 gramas ou 2 dosadores cheios. Essa quantidade fornece 2,8g de creatina;
  4. Atlhetica Nutrition 100% Creatine Flavour sabor uva 300g: apresenta a mesma composição e instruções de dosagem da versão limão. A única diferença está no sabor.

Benefícios da Creatina Atlhetica

Os principais benefícios prometidos pela Atlhetica são:

  1. Aumento de força e energia: a creatina Atlhetica desempenha um papel essencial na regeneração do trifosfato de adenosina (ATP), importante durante exercícios de alta intensidade e curta duração.
  2. Melhora da recuperação: o produto auxilia no processo de recuperação muscular, reduzindo os danos e a inflamação muscular pós-exercício.
  3. Reconstrução muscular: os músculos crescem graças a estocagem de creatina nos miócitos, provocando aumento por meio da síntese proteica.

Histórico de preços

Os preços da creatina fabricada pela Atlhetica variam conforme fatores como custo de produção, disponibilidade do produto, concorrência de mercado e demanda dos consumidores.

Atualmente, o custo médio da creatina Atlhetica é de R$0,23 centavos por grama, fazendo da marca uma das mais econômicas no mercado brasileiro.

As flutuações de preço entre diferentes versões do mesmo produto estão relacionadas ao aumento de insumos, a variação no custo de matérias-primas, e também a política de preços adotada pelos fabricantes.

Durante períodos promocionais ou de alta competitividade, é comum uma redução temporária nos preços.

Preço médio da Creatina 100% Pure Pro Series nos últimos anos:

  • 2019: R$ 106,00
  • 2020: R$ 71,00
  • 2021: R$ 89,00
  • 2022: R$ 78,00
  • 2023: R$ 72,00

Feedback de usuários

A maioria dos usuários da Creatina Atlhetica relatam experiências positivas com o uso do produto. A marca é bastante reconhecida por sua alta qualidade, com os usuários comentando que o suplemento contribuiu de maneira positiva no aumento da força e na rápida recuperação muscular.

Algumas avaliações destacam que a Creatina Atlhetica é versátil e pode ser usada em diversas formas de treino, do levantamento de peso até modalidades esportivas que requerem explosão muscular, como musculação e natação.

Outros ressaltam a transparência da marca em relação aos ingredientes utilizados nos seus produtos, agregando confiança e credibilidade.

Apesar da predominância de avaliações positivas, é importante observar que as experiências de consumo variam de pessoa para pessoa. Por isso, a inclusão deste suplemento na rotina de treinos deve ser acompanhada por orientação profissional adequada para assegurar um uso correto e efetivo.

Sobre a Atlhetica Nutrition

Atlhetica Nutrition é uma marca brasileira estabelecida no mercado de suplementação e se dedica ao desenvolvimento de produtos destinados à nutrição esportiva.

A empresa construiu uma sólida reputação baseada na qualidade e inovação, tornando-se uma referência no segmento.

Entre seus reconhecimentos estão prêmios como o Garfinho de Ouro na Naturaltech, maior feira de produtos naturais da América latina, na categoria acessibilidade alimentar, e o prêmio de Melhor Proteína da Ásia, categoria destinada a produtos veganos.

Além disso, a marca possui certificações na ABENUTRI e selos importantes como o Creapure, que atestam a qualidade e segurança de seus produtos. A creatina é apenas um dos seus suplementos.

Em seu portfólio, a empresa também oferece uma ampla variedade de produtos, incluindo proteínas, aminoácidos e vitaminas, atendendo às diversas necessidades de atletas e praticantes de atividade física.

Outras versões de creatinas da Atlhetica

Creatina
Monohidratada

CreatinaMonohidratadaAtlhetica

Creatina
Flavour Uva

CreatinaFlavourUvaAtlhetica

Creator
Flavour Limão

CreatinaFlavourLimãoAtlhetica

Creatina
Creapure

CreatinaCreapureAtlhetica

Perguntas frequentes

Por que a creatina da Atlhetica é boa?

A creatina da Atlhetica é boa porque é composta por creatina monohidratada pura, a mais indicada e com maior respaldo científico.

A creatina da Atlhetica tem o selo Creapure?

Sim, na versão Creatine Creapure Evolution Series 300g.

Qual é o grau de pureza da creatina da Atlhetica?

O grau de pureza da creatina da Atlhetica é de 99,7%, parâmetro que evidencia sua qualidade como um suplemento eficaz e seguro para o consumo humano.

Como saber se a creatina da Atlhetica é original?

Observe a presença de selos de autenticidade, rótulo adequado e consistência das informações no rótulo. Você também pode realizar o teste da água e o teste do iodo, ambos fáceis de realizar em casa.